boli w

[...] samo co ostatnio bez progressu :)  I to by było treningowo na tyle :D  Jedzenia od dzisiaj więcej ale przelatuje elegancko więc git. Samopoczucie też dobre bo gardło juz nie boli, lekko jeszcze coś ścieka z zatok ale to już chyba końcówka więc się cieszę że wracam do żywych ;)  Niżej filmiki z treningu z głównych serii ;)   Filmiki z treningu: [...]

[...] że siłka do 24 to nie było spiny z czasem. Gardło powoli puszcza więc mam nadzieje że już na dobre, aczkolwiek jeszcze te ropnie są ale już sporo mniejsze i za dnia już nie boli. I niech w koncu się kończa te przygody bo jak nie gardło to plecy, jak nie plecy to coś flaki ale obstawiam że to od antybiotyku;/ oby tylko nie wywołało zaostrzenia [...]

[...] łopatkami, bliżej środka? (w tej chwili nie pamiętam już) Próbowałem podczas wyciskania kłaść większy nacisk na łopatki, na pośladki, nogi... nic nie pomaga. Na co dzień mnie nie boli, ale utrudnia progresowanie. Jakieś pomysły jak się tego pozbyć? Może inaczej muszę się układać? Może wzmocnić jakieś mięśnie o których istnieniu nie wiem? Hmm.

[...] co wg was jest lepsze pod hipertrofie ? Tut 3020 i mniejszy ciężar? Czy tut 2010 i większy ciężar? Ja np nawet robiąc Wznosy 3020 a tylko 7 kg mam takie palenie że glowa boli . To samo zrobiłem w martwym . Nigdy tak nie miałem " ściągniętych " prostowników, a przy wolnym opuszczaniu nie mogę wiosła zrobić większym ciężarem taka pompa na [...]

Nie xd Teraz już wiadomo kto jest brzydki i łysy skoro go tak dupa boli %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2021-11-05 12:23:43

Dotykające nas choroby niejednokrotnie zaburzają funkcjonowanie nie tylko tych obszarów, których bezpośrednio dotyczą, ale również pociągają za sobą szereg konsekwencji wpływających na szersze spektrum aspektów zdrowia. W wielu schorzeniach na skutek zaburzeń apetytu dojść może do niedoborów niezbędnych substancji odżywczych oraz kolejnych [...]

Ale ja nie będę mieć możliwości treningu tylko przez tydzień później 4 tygodnie będę mieć dostęp do siłowni a później znów tydzień nie będę mieć. Ale teraz sytuacja się skomplikowala. Nadwyrężyłem staw Barkowo-obojczykowy. Bylem u lekarza ale jako że mieszkam w UK to ich sposobem leczenia jest standardowo paracetamol lub ibufrofen. Nie chcę [...]

[...] uzyskać między 1 a 8%. Przynajmniej zwróci mi się rehabilitacja, na którą nie żałowałem czasu, cierpliwości i niestety pieniędzy. Najważniejsze, że ręka naprawdę nic nie boli, jestem bardzo pozytywnie zaskoczony. Również ramię wraca do siebie co widać po pomiarach, Prawy biceps już wyrównał się z lewym, był zawsze o około 1-1,5 cm większy, a [...]

Dobiłam do 25 km w tym tygodniu. Dzisiaj niestety strasznie boli mnie podbrzusze, gdyby nie plan to bym chyba odpuściła. Generalnie widzę, że odzyskałam zdolność do biegania na niskim tętnie, więc jest jakiś progres. Może to nie poniżej 130, ale mieszczę się w 1 strefie. A teraz będę leżeć. Ledwo dałam radę wziąć prysznic i wspiąć się po schodach, [...]

[...] https://i.imgur.com/ZfT9GQW.jpg Nogi trenuję najlżej w swojej "karierze" , nie mam ani weny, ani ochoty robić jakichś przysiadów - żeby zaraz płakać, że mnie coś boli, raczej takie pompowanie pozostanie tylko, pewnie i tak za jakiś czas się ich forma poprawi sama z siebie %-) Mały check niedzielny i lecimy kolejny tydzień. [...]

[...] 4x14szt x12 E1 UGINANIE PAJECZE 4x18x15kg H1 DESKA 2X60S (PLANK) Komentarz: Drugi trening po dealodzie,łokieć w 90% sprawny, zostały mi jeszcze dwa zabiegi falą uderzeniową i będzie już chyba ok.Po dealodzie dalej jestem w stanie progresować z treningu na trening więc to cieszy! Przerwa dobrze mi zrobiła ,bo nic nie boli i jestem mega świeży!

[...] /SFD/2021/11/9/73a00a0994f94281acbf1675a93e69bb.jpg /SFD/2021/11/9/5df600699f214bbba5a1272b36fd247f.jpg Ps. Mam pytanie bo zrobila mi się jakieś 3 cm nad sutkiem taka kulka którą jest wyraźnie czuć i delikatnie boli przy dotykaniu co to może być? Zmieniony przez - SztywnyMisiek w dniu 2021-11-09 13:26:14

Bo boli to nie diagnoza ;-) osobiście wstrzymał bym się z tym do wizyty u fizjo, moze to ogarnie bez problemu wtedy nie ma potrzeby ładować w siebie czegokolwiek. Jak Ci powie ze to coś poważniejszego jednak, jakas kontuzja to wtedy warto wrzucić np. Bpc

[...] Lekarz zalecił odstawienie leku a badanie krwi będę miał za tydzień (u nas robią to w czwartki i wtorki). Teraz pod wieczór prawie nie czuję bólu w barkach i najszerszych a więc właściwie mógłbym trenować :-) ale przełożę to na jutro. Właściwie to prawie codziennie trenuję brzuch wznosami tułowia na krześle 10x20p :-) mimo, że trochę boli.

Panowie, ból barku. Żadna kontuzja,czy też przeciążenie. Od trzech tygodni off od ciężarów i dzisiaj ni z gruchy ni z pietruchy ból. Ostaryna w drodze. Co jeszcze dorzucić? Tb500, czy może bpc? Ile czasu boli? Jakieś iniekcje w bark robiłeś?

[...] jutro aczkolwiek zrobię pauze prawdopodobnie do soboty. Wyjdzie taki w sumie deload ale co zrobić jak czuje się jak g****. Na plus to ten odcinek lędźwiowy dużo mniej boli, praktycznie wcale. Do tego w piątek mam fizjo wiec oby by mi ta przerwa finalnie wyszla na plus. Dzisiaj też te USG miałem, początkowo Babka chciała tylko to na [...]

Idzie ku dobremu ale dużo wolniej niż bym chciał. Aktualnie bardzo męczy suchy kaszel i to jeszcze by nie było problemem gdyby nie to, że od niego bardzo boli mnie głowa. Przy każdym ataku kaszlu czuję jakby mi mózg obijał się o czaszkę a po ataku jak bym przyjął cios. Nie badałem się ale mam cichą nadzieję, że to już ta Delta. Objawy mi się [...]

[...] Wyszły one z dnia na dzień. Jedny ślad jest spowodowany ugryzienie pijaka. Wiem ponieważ zabiłam go na mojej nodze. Spoczatku swedzialo i został ślad do dzisiaj. Nie boli mnie to. Kolejne dwa slady wyszły mi po przespanej nocy. Obudzilam sie a one poprostu juz były, co to może być i dlaczego to nie zeszło skoro jest ugryzieniem. Proszę o [...]

Po 1 dniu i 500mg bpc 157 krwiak zniknął. Ręka już nie boli tylko musi jeszcze odpocząć od ciężarów. Myślę że 2 tyg. Czyli razem od urazu 4 tyg. Schodzę na 300 mg teścia na tydzień na te ostatnie 2 tyg. Plus hcg plus bpc 157. Naprawdę jeżeli wychodzę na prostą to. Mam dodatkowo robić badania? Czy to coś zmieni? Jak badania to w przyszłym tygodniu [...]

Witam, po treningu tricepsa i bicepsa nie mogę zgiąć ręki, maxymalne zgięcie to około 90° i więcej nie mogę bo mi blokuje rękę. Dodam że strasznie boli i mam spuchnięty łokieć. Mam już tak od 3 dni i nic się nie poprawia... Coto może być?